Lördag 29 juli kl.18.00
”After run” med Cajsa Tengblad
Hälsopedagog, samtalsterapeut och författare med egen erfarenhet av psykisk ohälsa delar med sig av konstruktiva livsstrategier med syfte att främja hälsa.
Ta hand om dig!
Hur kan vi bli vän med oss själva och leva och prestera hållbart?
- Vad är hälsa?
- Hur kan vi leva hållbart och meningsfullt?
- Hjärnans tre motivations-system
- Fem nycklar till självomsorg
Servering på bryggan i samband med föreläsningen som är öppen för alla.
Ingen anmälan behövs.
Arrangeras i samarbete med Bilda
